Здоровье

01 Июль 2016
Дмитрий Иванов
Заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нефрологии и почечно-заместительной терапии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л.Шупика.
0

Мифы и правда о массаже

Здоровье
Young woman relaxing during back massage at the spa.

Когда мы говорим о здоровом образе жизни, то первое, что приходит на ум после прогулок на свежем воздухе, сна и здоровой пищи, – это массаж. Только вот всем ли и всегда ли он полезен?

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
09 Апрель 2016
Дмитрий Иванов
Заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нефрологии и почечно-заместительной терапии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л.Шупика.
0

Почему так важно пить воду?

Здоровье
ti_725_5727.3129311241

Чтобы оценить значение воды для нашего организма, достаточно знать только один факт: мы состоим из нее на две трети! Поэтому так важно соблюдать правильный питьевой режим и употреблять только качественную воду.
Вода – это особая среда, без которой не могут протекать жизненные процессы нашего организма. Она регулирует температуру тела, способствует транспортировке минералов и микроэлементов, помогает выводить токсины и утилизировать продукты метаболизма. Благодаря этому мы бодры и полны сил, а наша кожа сияет красотой и здоровьем.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
17 Декабрь 2015
Наталья Пащенко
SPA-доктор, консультант
0

Остаемся зимовать: SPA-тур «Иммун»

Здоровье, Красота, Спорт
Bankoboev.Ru_makro_foto_yagody

Зимой так хочется укутаться в пушистый мягкий плед, наслаждаться ароматным травяным чаем и смотреть рождественские фильмы. А еще больше – плавать в теплом бассейне, наблюдать за падающим снегом через огромное видовое окно, греться в сауне, вдыхать запах лаванды и жасмина и получать истинное удовольствие от заботливых прикосновений рук профессиональных мастеров во время SPA-процедур…
В декабре месяце особую актуальность приобретают два вопроса: Как повысить иммунитет в холодное время года? И как перезагрузить сознание в преддверии нового рабочего года?

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
11 Декабрь 2015
Виктория Болотова
Руководитель Wellness & SPA
0

В SPA не только женщины

Здоровье, Красота
IMG_4052

Предновогодняя агония – это городская суета, автомобильные пробки в час пик, сдача проектов, утверждение бюджетов и много (бесконечно много!) срочных дел, которые быстро утомляют и приводят к стрессу. Мужчина, он хоть и суровый, но не робот.
Back & Shoulders & Feet — эксклюзивная wellness-процедура для мужчин, которая расслабит даже самые напряженные мышцы и подарит долгожданный релакс.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
18 Сентябрь 2015
Наталья Пащенко
SPA-доктор, консультант
0

Сила воды: пять видов закаливания

Здоровье
IMG_4340_2

Да, сентябрь радует нас теплыми днями и солнечной погодой. Но не стоит забывать, что осень вступила в свои права. В преддверии осенней прохлады идея закаливания организма становится особо актуальной. С чего начать? Как сделать процесс не только полезным, но и приятным? Каким видам закаливания отдать предпочтение?
Для вас – пять необычных и очень эффективных способов закаливания – на любой возраст и вкус, которые вы можете испробовать на себе, посетив Wellness & SPA.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
25 Август 2015
Наталья Пащенко
SPA-доктор, консультант
0

Остановись. Расслабься. Перезагрузись.

Без рубрики
relax-before-wedding-with-spa-day

Замечали ли вы за собой склонность к периодическому перевоплощению в зяйца из рекламы Duracell, но только не того самого зайца-энерджайзера, а того, у которого быстро садятся батарейки? Хотеть успеть сделать все и сразу – это нормально. Но! Человеческий организм – это, прежде всего, живой организм, и только потом – двигатель прогресса.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
31 Июль 2015
Наталья Пащенко
SPA-доктор, консультант
0

С любовью к себе

Здоровье, Красота
large-7

Списывать погрешности фигуры в виде животика, «ушек» на бедрах и неровностей кожи на генетику, отсутствие времени, а еще надежнее на ребенка легче, нежели признаться (как минимум самому себе) в халатном отношении к своему телу и внешнему виду в целом.

Утверждение о том, что толстые люди якобы здоровы, это такой же миф, как и утверждение о том, что очень худые – полны сил и бодрости. Все, что чересчур, нездорово априори.
Где искать «золотую середину»? Ищите ответы здесь и сейчас в моей статье.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
17 Июль 2015
Инна Червинская
врач-косметолог
0

Приятное с полезным: массаж лица веерными кисточками

Здоровье, Красота
миниатюра

Берем в руки кисть и начинаем – нет, не рисовать – но однозначно творить. Уход за лицом «Сияние кожи» с сенсорным массажем веерными кисточками от Yon-Ka, представленный в нашем Wellness & SPA, – это уникальный сеанс ароматерапии, фитотерапии и сенсорного воздействия, благотворно влияющий на психоэмоциональное состояние человека.
Процедуру предваряет особый ритуал приветствия, который позволяет мягко войти в состояние релакса и гармонии и с удовольствием принять последующий уход, а завершает — ритуал пробуждения, помогающий не спеша и с новой энергией вернуться в состояние бодрствования.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
10 Июль 2015
Наталья Пащенко
SPA-доктор, консультант
0

В ожидании чуда: SPA-процедуры для будущих мам

Здоровье
??????????????

Каждая женщина, ждущая ребенка, хочет оставаться красивой и ухоженной, и желание быть красивой во время беременности даже усиливается. Ведь будущей маме очень важно чувствовать себя любимой и привлекательной.
Беременность – это не только про новые ощущения и эмоции, красоту и женственность, а также про желание отдохнуть, расслабиться, разгрузить позвоночник, так как чем ближе заветный момент появления малыша на свет, тем сильнее становятся боли в спине, усиливается тяжесть в ногах. Интернет пестрит мамскими форумами, напичканными ужастиками и мифами о родах и материнстве. А вот информации в жанре «особенности SPA-процедур во время беременности» очень мало, именно поэтому я решила поделиться с вами советами не только от лица SPA-доктора, а также и мамы.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal
05 Июнь 2015
Наталья Пащенко
SPA-доктор, консультант
0

В легком весе: главные секреты летнего питания

Здоровье, Питание
IMG_1618

Со сменой сезона меняется не только наше настроение и гардероб, стоит также пересмотреть рацион питания. Когда температура воздуха превышает 30 градусов, потребности нашего организма сильно меняются – мы не думаем о мясе, нам хочется прохладных напитков и, к примеру, клубничного супа с мороженым из базилика. Лето – это вам не зима, организму не нужно активно согревать тело, а значит, не нужно употреблять в большом количестве жиры и углеводы. Нет, в голодные игры мы играть не будем. Ведь голод в сочетании с несбалансированным приемом пищи может нанести вред не только вашему желудку, а также прибавит к талии лишние килограммы.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal