Женский Yoga Day для владельцев клубных карт Wellness & SPA. 

Программа:

10:00-11:30  Universal Yoga, является практикой, которая объединяет различные направления йоги: Ха-Тха Йога, Аштанга-Виньяса Йога, Раджа Йога и др. Занятия подходят для практикующих с разным уровнем подготовки, так как практика предлагается в нескольких вариантах, которые доступны и органичны для каждого ее участника сейчас.

11:45-13:00  встреча на лужайке рядом с джакузи на открытом воздухе.  Ароматный травяной чай  с мини-десертами, знакомство и непринуженное общение на тему: Как эффективно решать задачи, которые ставит перед нами жизнь, и при этом оставаться счастливым и здоровым человеком?

13:00-14:00   прикосновение к индийской культуре.

Мастер-классы:

– учимся правильно носить сари и примеряем состояние Богини, раскрытие женственности;

– индийский массаж головы с натуральным кокосовым маслом для успокоения ума;

В завершении коллективная  медитация с использованием целительной энергии Рейки от Мастера.