Начало: 10.00

Тема: Wellness-мышление и Здоровье

В программе:
Лекция врача-диетолога, врача семейной медицины, SPA-доктора Ольги Костюкович.

Вы узнаете:

• Как правильно оценивать состояние своего организма и подбирать для него идеальный рацион
• Какой клинический минимум анализов нужен для контроля собственного здоровья
• Какие нутрицевтики нужны на каждый день и как правильно их подобрать именно для вас
• Какие тренды в современной диетологии: интервальное голодание, здоровье митохондрий

Спортивная составляющая: класс акваэробики. Будем двигаться в воде и получать удовольствие.
Угощение от Клуба – Wellness-тарелка.