Римская парная

Температура: 45-50 оС

Влажность: 95-100%

Эта баня с самой высокой относительной влажностью воздуха — до 100%. Кожа приобретает здоровый цвет, матовый блеск, становится бархатистой на ощупь. Густой пар обволакивает тело и мягко прогревает его. Постепенно расслабляются все мышцы, восстанавливается бодрость и работоспособность.

Продолжительность процедуры индивидуальна, обычно 10-15 минут.

В сауне нельзя употреблять алкоголь и усиленно питаться. Перекусить можно за полтора часа до сауны. А за 30 минут до ее посещения лучше выпить стакан воды.

Противопоказания

Запрещено посещать сауну при заболеваниях с повышением температуры, туберкулезе, сахарном диабете, эпилепсии, злокачественных опухолях, бронхиальной астме и беременности. А также при склонности к кровотечениям и тромбозам; при обострении хронических заболеваний любых органов и систем организма; при выраженном атеросклерозе сосудов. Любые инфекционные заболевания кожи также являются противопоказанием к посещению сауны.

FacebookGoogle+VKPinterestOdnoklassnikiTwitterMail.RuLiveJournal